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출산가방은 출산 직전 산모와 신생아에게 꼭 필요한 물품들을 담아둔 가방이에요. 분만 예정일이 가까워질수록 언제 어디서 진통이 시작될지 모르기 때문에 출산 2~4주 전에는 미리 준비해두는 게 좋아요. 여러 맘카페와 육아 블로그, 산부인과 병원 체크리스트를 참고하여 실제로 많이 쓰이고 꼭 필요한 아이템 20가지로 깔끔하게 정리해드릴게요😊
🤰 산모 출산가방 준비물
자연분만 vs 제왕절개
1. 공통 준비물
| 항목 | |
| 편한 실내복, 내의 or 입원복 (2~3벌) | 병원 제공 외 필요하다면 챙기되 수유가 유용한 디자인 추천 |
| 수유 브라 or 속옷 (넉넉하게) | 부드럽고 와이어가 없는 제품 |
| 산모용 패드 (대형 생리대) | 분만 직후 다량의 출혈 대비, 오로 등을 방지 |
| 양말 (3켤레 이상) | 산후풍 예방 |
| 실내화 + 야외 슬리퍼 | 병원 내 이동시나 병원 입원실에서 신을 슬리퍼 (병원마다 다름) |
| 세면도구 (칫솔, 치약, 클렌징제품, 샴푸, 바디워시 등등) | 개인 위생 필수품, 휴대용 제품이면 좋아요 |
| 물티슈&휴지 | 위생 관리용 |
| 휴대폰 충전기 + 태블릿 PC | 침대에서 충전하기 좋으며 조리원 연계해서 사용하기 좋은 제품 |
| 산복대 + 손목보호대 + 의료용 압박스타킹 | 통증 완화 및 손목 보호, 부기 방지에 도움 |
| 모유 저장팩 | 초유, 모유수유 하시는 분들은 필요해요 |
| 개인 텀블러와 빨대 | 수술 직후나 조리원에서 사용하기 용이 |
| 작은 클리어 파일 or 문서지갑 | 산모수첩, 신분증, 출산 기록지 등을 보관하기 용이 |
1) 자연분만 산모용 추가 준비물
| 항목 | |
| 수유 쿠션, 도넛 방석 | 수유쿠션은 병원에 문의하고 챙기되 도넛방석은 없는 경우가 많아요 |
| 좌욕기 (병원 제공 유무 확인 후) | 회음부 회복용, 위생적인 회음부 관리에 좋음 |
2) 제왕절개 산모용 추가 준비물
| 항목 | |
| 배 흉터 크림 (선택) | 상처 회복 후 사용할 수 있도록 준비 |
*따로 챙기면 좋을 준비물 : 영양제(비타민, 칼슘, 마그네슘, 철분제 등등), 가슴찜질팩 (젖몸살 예방가능), 드라이기+수건(조리원에는 있으나 병원에 없는 경우가 많음), 유두보호기(산모마다 차이가 있어 챙겨보시는 것도 도움이 돼요), 보호자 용품
👶 신생아용 준비물
퇴원 시 꼭 필요한 아이템도 있어요
- 배냇저고리 & 속싸개 (각 1~2벌)
병원에서 제공되는 경우도 있지만 아기 피부에 맞는 부드러운 소재, 산모가 원하는 배냇저고리가 좋아요
👉 퇴원 시 착용할 아기 외출복으로 사용해야 해요. 계절에 맞는 두께감, 아기 체온 보호용 덧싸개까지 함께 준비해 주세요. - 기저귀 (신생아용 5~10매)
대부분 병원에서 제공하지만 민감한 아기 피부에 맞는 브랜드로 여분을 챙기면 좋아요. - 물티슈 (신생아용, 무향/저자극)
아기 엉덩이 닦을 때 수유시 등 다양하게 사용됩니다. - 손싸개 & 발싸개
아기가 본인 얼굴을 할퀴는 걸 방지하고 체온 유지에도 도움이 되고 퇴원시 필요해요. - 아기용 수건 (3장 이상)
신생아 전용 타월이나 거즈타월로 준비하면 좋습니다. 수유, 세수, 트림 시 다양하게 사용돼요. - 모자 (신생아용)
체온 조절이 아직 서툰 아기에게 꼭 필요합니다. 특히 병원에서 퇴원 시 외부로 나갈 때 유용해요. - 비판텐 (아기 연고)
연약한 피부를 가지고 태어난 아이에게 필요할 수 있어 조리원에 넣어주시면 좋아요. - 분유 (선택 사항)
모유수유를 기본으로 하지만
👉 산모의 건강상 이유, 수유가 어려운 상황, 원하는 분유가 있으신 분들을 대비해 원하는 브랜드의 분유를 준비하면 좋습니다.- 특히 산후조리원 입소 전 첫 수유를 계획 중이라면 병원에 미리 알리고 지참하는 것이 좋아요.
- 소화가 잘 되는 초유 대체 분유, 무첨가/유기농 제품 선호하는 엄마들도 많아요.
병원에서 제공되는 물품은 입원 전 문의해서 중복 준비하지 마시고, 짐을 산모용 & 아기용 따로 정리하면 찾기 쉬워요! 출산 당일 들고 갈 가방은 가볍고 실용적으로 준비해두세요. 행복한 만남을 위해 미리 준비하시는걸 추천드려요 :) 공감과 댓글은 저에게 힘이 되어요💖💖
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